by Markus Angst | 05.09.2025 | Fit im Alter, Gut zu Wissen, Therapie, Training
… wenn Kopf und Körper gemeinsam «schwitzen» Neuromuskuläres Training (NT) ist ein Trainingsansatz, bei dem nicht allein die Muskulatur, sondern das gesamte Zusammenspiel von Gehirn und Körper im Vordergrund steht. Ziel ist es, die Reaktionsgeschwindigkeit, die...
by Markus Angst | 15.08.2025 | Freizeit & Fun, Gut zu Wissen
… warum Eincremen auch im Herbst & Winter Pflicht ist! Die Tage werden kürzer, die Badetasche verschwindet im Schrank und das Gefühl von „Sonnenbrandgefahr“ scheint passé. Viele stellen jetzt die Sonnencreme zurück ins Regal – ein klassischer Fehler. Denn...
by Markus Angst | 08.07.2025 | Aktiv Physio - Allgemein, In eigener Sache
Unsere neue Website ist da – moderner, übersichtlicher und näher bei Ihnen. Es gibt Dinge, die altern gut – Wein zum Beispiel. Unsere Website aus dem Jahr 2018? Nun ja… sagen wir: Sie war bei Ihrer Geburt «State-of-the-Art», hatte ein langes, erfülltes Leben – aber es...
by Markus Angst | 13.03.2025 | Fit im Alter, In eigener Sache, Therapie
Gehen? – Sicher! Ein erfolgreiches Programm zur Sturzprophylaxe Jeder dritte Mensch über 65 stürzt mindestens einmal im Jahr. Die Folgen können gravierend sein: Ein Drittel der Personen mit einer Oberschenkelhalsfraktur kehrt nicht mehr nach Hause zurück. Doch das...
by Markus Angst | 06.03.2025 | Gut zu Wissen, Therapie
Tageslichtlampe – wirksames Mittel gegen Winterblues und Frühjahrs-Tief. Nachdem wir auf unseren letzten Blogbeitrag zum Thema Frühlingsmüdigkeit viele Reaktionen erhielten und insbesondere auch Fragen zum Thema «Tageslichtlampen», haben wir uns entschieden, dem Thema...
