by Markus Angst | 26.02.2025 | Ernährung, Gut zu Wissen, Training
Warum uns die schönste Jahreszeit schlapp macht – und was dagegen hilft Kaum spriessen die ersten Krokusse, die Vögel zwitschern ihr Comeback-Konzert, und die Sonne zeigt sich mal länger als ein Büroarbeitstag – schon könnten wir theoretisch eigentlich Bäume...
by Markus Angst | 15.11.2024 | In eigener Sache, Therapie, Training
Diesmal ein Blogbeitrag in eigener Sache: Wir freuen uns, als eine der ersten Anbieter in der Schweiz über das brandneue computer- und KI-gestützte, umfassende Assessment Tool von Technogym zu verfügen. Was kann der «Checkup»?Der Checkup kombiniert Messungen und Tests...
by Markus Angst | 02.10.2024 | Ernährung, Gut zu Wissen
(Der nachfolgende Blogbeitrag ist angelehnt an den NZZ Artikel von Eva Mell vom 25.9.2024) Früher hiess es, Hafer sei etwas für Pferde. Heute wissen wir: Der Mensch täte gut daran, den Tieren etwas von diesem Nährstoffwunder abzuluchsen. Aber wie geniesst man den...
by Markus Angst | 19.04.2024 | Freizeit & Fun, Training
Die videogestützte Laufanalyse: Dein Weg zu einem besseren Laufstil und mehr Freude am Laufen Frühlingszeit – Laufzeit Der Frühling ist da, und mit ihm kehrt die Begeisterung für das Laufen in die Herzen vieler Menschen zurück. Doch bevor wir uns in unsere...
by Markus Angst | 22.02.2024 | In eigener Sache, Unternehmen & Institutionen
Normalerweise sind Tennishallen wahrhafte «Energieschleudern». Ein riesiges umbautes Volumen, oft sehr günstig gebaut und deshalb schlecht isoliert…. Und nun muss das Ganze geheizt werden. Um zu verstehen, was das energietechnisch bedeutet, muss man kein Bauingenieur...
