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Massage
Massage
Müde, angespannt und gestresst? Muskuläre Schmerzen oder Verspannungen? Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele ein Timeout und begeben Sie sich in die erfahrenen Hände unserer Therapeuten.
In unserem Angebot finden sich verschiedene Massagearten, die sich in Ihren Grundlagen sehr stark unterscheiden. Ebenso ist die Anzahl der nachgewiesenen Wirkungsweisen auf den Körper sehr vielfältig. Gerne beraten wir sie, welche Behandlungsformen für Sie geeignet sind. Unten stehend eine Auflistung der wichtigsten Wirkungsweisen der verschiedenen Behandlungsformen.
- Lokale Steigerung der Durchblutung (Selbstheilung des Körper aktivieren)
- Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
- Entspannung der Muskulatur
- Lösen von Verklebungen und Narben (führt zu besseren und freieren Beweglichkeit)
- Verbesserte Wundheilung
- Schmerzlinderung
- Psychische Entspannung, Reduktion von Stress
- Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
Medizinische Massage
Sich in wissende Hände begeben.
Die medizinische Massage ist eigentlich keine eigene Massagetechnik. Der Begriff wird vielmehr dazu verwendet, um die Wirkungsweise zu betonen und sich von der reinen «Wohlfühlmassage» abzugrenzen.
Bei der medizinischen Massage kombiniert der Therapeut, welcher aufgrund seiner Ausbildung auch über die nötigen medizinischen Fachkenntnisse verfügt, verschiedene Techniken und Therapieformen, um der Symptomatik des Patienten und deren Ursachen wirkungsvoll zu begegnen. Typischerweise umfassen diese Therapieformen die klassische Massage, die Bindegewebsmassage, Faszienmassage, die Lymphdrainage oder auch die Fussreflexzonenmassage.
In der medizinischen Massage werden somit auch Patienten mit gesundheitlichen Einschränkungen und komplexen Krankheitsbildern behandelt. Sie hilft bei Problemen am Bewegungsapparat, wie zum Beispiel Muskelverspannungen, Verkürzungen von Bindegeweb und Muskulatur sowie auch bei Verklebungen und zur Narbenbehandlung.
Die medizinische Massage wird zudem zur Behandlung von vielschichtigen Schmerzen (Migräne, Kopfschmerzen) und bei organisch bedingten Problemen wie Verdauungsstörungen angewendet.
Indikationen
- Kopfschmerzen
- Tinnitus
- Parästhesien
- Nachbehandlung von Narben
- Stressabbau
- Triggerpunkte
- Lokale Verspannungen
- Zur Entspannung
Sportmassage
Regeneration und Leistung steigern.
Im Leistungssport ist der Masseur ein ständiger Begleiter des Athleten. Warum? Der entsprechend qualifizierte Masseur unterstützt den Sportler in allen Phasen seines Athletendaseins und steigert seine Leistungsfähigkeit.
Vor dem Training oder Wettkampf wird mittels Sportmassage die Durchblutung gefördert und Muskulatur und Bänder werden gelockert. Während des Einsatzes werden so Krämpfe verhindert oder gelöst sowie in kurzen Pausen die Erholung gefördert.
Nach Training und Wettkampf beschleunigt und verbessert die Sportmassage die Regeneration und die Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. Durch die Sportmassage werden Verspannungen und Verklebungen gezielt gelöst. Damit kann verhindert werden, dass Bewegungseinschränkungen oder Kompensationshaltungen entstehen.
In der Sportmassage werden überwiegend Techniken aus der klassischen medizinischen Massage angewendet, welche meist aber kräftiger und druckvoller umgesetzt werden. Unsere bestens ausgebildeten Masseure erkennen die spezifischen Bedürfnisse des Kunden und identifizieren leistungsmindernde Zustände im Körper gezielt. Somit erhalten Sie immer eine individuelle, auf sie zugeschnittene Sportmassage – ganz nach unserem Motto «wir machen Menschen leistungsfähiger».
Indikationen
- Regeneration der Muskulatur
- Prellungen
- Muskuläre Verspannungen
- Leistungssteigerung
- Verletzungsprophylaxe
FaszienMassage
Elastizität wiedergewinnen und tiefliegend Verspannungen lösen.
Faszien sind Hüllenstrukturen aller Gewebe. Sie umhüllen Muskelfasern, Muskelbündel, Muskeln, Nerven, Gefässe und Organe. Mit der Faszienmassage wird in Anlehnung an das orthobionomische Konzept die Elastizität der Faszien wiederhergestellt, Verklebungen der Faszien und Verspannungen werden gelöst und die Durchblutung wird angeregt.
Heute weiss man, dass auch die Faszien etliche Nervenfasern aufweisen und einen Schmerz auslösen können. So sind es nicht immer die Muskeln, die Schmerzen bereiten, sondern es kann auch unter Umständen das fasziale Gewebe sein, welches dafür verantwortlich ist. So haben beispielsweise Forschungen ergeben, dass chronische Rückenschmerzen aufgrund von Vernarbungen im faszialen Bindegewebe entstehen können.
Faszien Massagen helfen somit insbesondere, auch tief liegende Verspannungen zu lösen und deren vielfältige Symptome zu eliminieren.
Indikationen
- Alle chronischen Beschwerden
- Beweglichkeitseinschränkungen
- Kopfschmerzen insbesondere auch Migräne
- Tinnitus
- Parästhesien
- Stressabbau
- Fussschmerzen (Bewegungseinschränkungen, Verspannung, Fersensporn)
- Schleudertrauma (nach überstandener Akut-Phase)
- Verklebungen lösen / verhindern
Bindegewebsmassage
Verspannungen und Verklebungen lösen.
Das Bindegewebe umfasst verschiedene Gewebsarten wie Haut, Unterhaut, Faszien, Bänder und Sehnen und ist demzufolge im ganzen Körper zu finden. Es schützt unseren Körper vor mechanischen, thermischen, chemischen Einflüssen und stabilisiert unsere inneren Organe. Über die Gefässe reguliert das Bindegewebe den Wärmehaushalt und den Kreislauf.
Im Bindegewebe können Verklebungen und Verspannungen entstehen, welche schliesslich verschiedenste Beschwerden im gesamten Körper auslösen.
Die Bindegewebsmassage versucht nun genau diese Verspannungen und Verklebungen zu lösen und somit auch die dahinterstehenden Beschwerden zu lindern und/oder gar zu eliminieren. Mit speziellen Grifftechniken und durch Zug verschiebt der Masseur mit den Fingern die Haut gegen das Unterhaut-bindegewebe. Während der Behandlung spüren die Patienten teilweise ein feines, schneidendes Gefühl. In permanentem Kontakt mit den Patienten passt der geschulte Therapeut die Intensität der Behandlung individuell an.
Indikationen
- Stoffwechselprobleme
- Vegetativer Dystonie
- Rückenbeschwerden
- Rheumatische Erkrankungen
- Chronischen Beschwerden
- Menstruations-Beschwerden
- Atemwegserkrankungen
- Durchblutungsstörungen
Hot-Stone-Massage
Mit der Wärme der Steine entspannen.
Bei der Hot-Stone–Massage werden Basalt-Steine auf rund 60°C Grad erwärmt. Der Therapeut arbeitet im Gegensatz zur klassischen Massage hauptsächlich mit warmen Steinen. Typische Techniken sind Friktion (kleine kreisende kraftvolle Bewegungen), oder auch Klopfen. Die Wärme der Steine wirkt dabei zusätzlich entspannend. In Abwechslung mit Kälte wirken die heissen Steine zudem positiv auf das vegetative Nervensystem.
Die Hot-Stone–Technik ist sehr weit verbreitet und ist parallel im gesamten asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum vor Urzeiten entwickelt worden.
Zusammen mit der entspannenden Massage dringt die Wärme bis in die tieferen Körperzonen ein und stimuliert so die Blutzirkulation und den Stoffwechsel. Die Hot-Stone-Massage ist eine perfekte Verbindung aus Massage, Energiearbeit und der wohltuenden Wirkung von heissen Steinen.
Indikationen
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens / Entspannung
- Erkältung
- Muskuläre Verspannung
- Hyperaktive Personen
- Stressabbau
- Bornout
- Kopfschmerzen
- Menstruationsbeschwerden
- Verstopfung
- Rheuma/Arthrose
Manuelle Lymphdrainage
Als Lymphe wird die in den Lymphgefässen enthaltene wässrige hellgelbe Flüssigkeit bezeichnet, die das Zwischenglied zwischen der Gewebsflüssigkeit (Interzellularflüssigkeit) und dem Blutplasma bildet. Das Lymphsystem mit den Lymphgefässen als Leitungsbahnen ist neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem im menschlichen Körper. Es ist auf den Transport von Nähr- und Abfallstoffen spezialisiert und entsorgt in den Lymphknoten auch Krankheitserreger wie Bakterien und Fremdkörper. Im Lymphsystem eines erwachsenen Menschen zirkulieren rund 6 bis 10 Liter Lymphe.
Die manuelle Lymphdrainage ist eine Massagetechnik, mit der angestaute Lymphe im Gewebe beseitigt wird. Der spezifisch in Lymphdrainage ausgebildete Therapeut setzt spezielle Handgriffe und Bandagen ein, um den Abtransport der überschüssigen Lymphe zu fördern.
Behandelt werden sogenannte Lymphödeme, die sich beispielsweise in stark geschwollenen Beinen äussern. Ist das Problem auf eine angeborene Fehlbildung des Lymphsystems (zu wenige, zu schmale oder zu weite Lymphgefässe) zurückzuführen, spricht man von einem primären Lymphödem. Weitaus häufiger sind allerdings die sogenannten sekundären Lymphödeme, welche durch Verletzungen und/oder Operationen hervorgerufen werden. Als Folge dieser Lymphödeme kann die Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen nicht mehr reibungslos abfliessen, und es bildet sich eine oft auch schmerzhafte Schwellung, wodurch der Heilungsprozess stark verlangsamt wird.
Mit unterschiedlichem Druck bearbeitet der Therapeut Haut und Unterhautfettgewebe. Mit spezifischen Techniken regt er die Lymphgefässe an, womit er den Transport der Lymphe begünstigt. Die Behandlung müssen je nach Fall regelmässig – ein- oder mehrmals pro Woche – durchgeführt werden. Der Effekt der Lymphdrainage kann durch Anlegen von Kompressionsbandagen, welche den Abtransport der Lymphe unterstützen, verlängert werden.
Fussreflexzonenmassage
Der Fuss ist ein Schlüssel zu Körper und Geist
Die Fussreflexzonenmassage basiert auf der physiologischen Erkenntnis, dass die Fusssohle mit den verschiedenen Organen des Körpers in Verbindung steht. Der spezifisch geschulte Therapeut übt gezielt Druck auf die entsprechenden Punkte am Fuss aus. So gelangen diese Reize über Haut, Muskeln, Nerven sowie das Blut- und Lymphsystem zum Gehirn und zu den betreffenden Organen.
Durch gezielte Stimulation der Reflexpunkte ist der Therapeut in der Lage, Blockaden der Energiebahnen des Körpers (Meridiane) zu lösen und so für eine bessere Durchblutung zu sorgen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen
Die Fussreflexzonenmassage lindert nicht nur Schmerz, sondern kann auch von Ängsten befreien. Auch bei der Behandlung von Migräne, Kopf- und Rückenschmerzen werden gute Resultate erzielt. Mit einer Fussreflexzonenmassage stimulieren Sie zudem Ihr Immunsystem und steigern Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Indikationen
- Kopfschmerzen
- Stress
- Schnupfen
- Verdauungsbeschwerden
- Stoffwechselerkrankungen
- Atemwegserkrankungen
- Reflektorische Wirkung (wenn nicht direkt im Schmerzgebiet gearbeitet werden kann; z.B. bei offenen Wunden)
- Zur Entspannung
