Aktiv Blog
Aktuelles. Praktisches. Wissenswertes
Hast Du Stil oder trampelst Du noch?
Die videogestützte Laufanalyse: Dein Weg zu einem besseren Laufstil und mehr Freude am Laufen Frühlingszeit - Laufzeit Der Frühling ist da, und mit ihm kehrt die Begeisterung für das Laufen in die Herzen vieler Menschen zurück. Doch bevor wir uns in unsere...
Aktiv Physio als Namens-Sponsor für energiepositive Tennishalle
Normalerweise sind Tennishallen wahrhafte «Energieschleudern». Ein riesiges umbautes Volumen, oft sehr günstig gebaut und deshalb schlecht isoliert…. Und nun muss das Ganze geheizt werden. Um zu verstehen, was das energietechnisch bedeutet, muss man kein...
Stress – richtig dosiert – ist Doping in unserem Alltag!
Die Vorstellung von Stress löst bei den meisten Menschen Unbehagen aus. Termindruck, Verantwortung und die Last der Erwartungen können sich wie ein Schatten auf den Alltag legen. Jeder von uns hat jemanden in seinem Umfeld, der schon ein Burnout erlitten hat....
Frohe Festtage und einen guten Rutsch…!
Liebe Blogleserinnen und Blogleser der kürzeste Tag ist vorbei – ein untrügliches Zeichen dafür, dass Weihnachten unmittelbar vor der Tür steht und das neue Jahr bereits drängt. Für den Berufsstand der Physiotherapie war es kein schönes Jahr: Nachdem die...
Archiv
Hast Du Stil oder trampelst Du noch?
Aktiv Physio als Namens-Sponsor für energiepositive Tennishalle
Stress – richtig dosiert – ist Doping in unserem Alltag!
Frohe Festtage und einen guten Rutsch…!
Erkältung und Grippe – wie sieht’s aus mit Sport?
Von der Lust am «langen Wandern»
Die Physiotherapie im freien Fall?
„Heisses Training: Wie man bei grosser Hitze cool bleibt“
Kraft und Ausdauer in einer Trainingseinheit?!
Sitting Breaks: kleine Pause – grosse Wirkung
Krafttraining und Ausdauersport – Freund oder Feind?
Erfolg beginnt im Kopf!
Das 1×1 der Darmsanierung
Der Mensch als «Superorganismus»
Komplementär Therapie Shiatsu – ein Erfahrungsbericht
Frohe Festtage und ein gesundes und friedvolles neues Jahr
Meine Geliebte aus dem südlichen Nachbarland…
Das Immunsystem für den Winter in Form bringen
Der Direktzugang zur Physiotherapie kann die Gesundheitskosten senken
Kaffee – nur Wachmacher oder Zaubertrank?
Wolf im Schafspelz – Fertigprodukte ungebremst auf dem Vormarsch
Der Handy-Nacken – Übel oder nächste Evolutionsstufe?
No Pain – No gain… aber bitte mit Cleverness!
Auf der Jagd nach dem «Heiligen Gral» der Sexiness
Rücken-OP oder Trainingstherapie – Interview mit einem Betroffenen
Frohe Festtage und ein gesundes und friedvolles neues Jahr!
Ihr Kinderlein kochet…!
Eine Ode an den Apfel
Immun- und natürliche Killerzellen sind trainierbar.
Wenn der Rücken schmerzt – interessante Studien-Ergebnisse und der GLAD ® – Ansatz
Endlich „finished Business“ – wie ich die TORTOUR 2021 erlebte
Wenn die Knochen schwinden
Biocircuit Free – Training in einer neuen Dimension
Mit leerem Magen trainieren bringt’s!
Gelebte Solidarität in Covid-Zeiten
Kostenloser Superfood – Bewegung inklusive
Pilates am Polarkreis
Post-Covid-Syndrom/Long Covid – Häufigkeit, Symptome und Behandlung
Bewegung gegen den Lockdown-Koller!
Unsere Hausärzte in Zeiten von Covid-19 – ein Gespräch
Vom Preis und vom Wert von Lebensmitteln
Frohe Festtage und ein besseres neues Jahr!
Mehr als nur eine Schuh-Einlage
Heldinnen und Helden abseits des Rampenlichts
Kalter Kaffee macht schön…und Krafttraining langsam, unbeweglich und schwer!
Die Kraft, die aus der Kälte kommt…
Der Blick in den «toten Winkel»
Velofahren? …aber sicher!
Zeit zu sehen – Zeit zu hören
Nur Bares ist Wahres oder warum unsere Füsse auch mal nackt sein sollten
Intervallfasten – ein Erlebnisbericht
Nichts essen bringt’s oder warum Intervallfasten funktioniert
Wir gehen zwar in kleinen Schritten – aber wir gehen!
Wer in Bewegung ist, kriegt weniger Schläge ab!
Dem Coronavirus ein starkes Immunsystem entgegenstellen
Corona: Physio geht weiter, Fitness geschlossen.
Insulinresistenz und Diabetes Typ-2 sind keine Sackgassen!
Insulinresistenz – Epidemie des 21. Jahrhunderts?
Der letzte in 2019 – Frohe Festtage!
Fit, gesund und aufgestellt durch den Winter
Werden Sie aktiv.
Für sich. Für Ihre Gesundheit.
Aktiv Blog
Hast Du Stil oder trampelst Du noch?
Die videogestützte Laufanalyse: Dein Weg zu einem besseren Laufstil und mehr Freude am Laufen Frühlingszeit - Laufzeit Der Frühling ist da, und mit ihm kehrt die Begeisterung für das Laufen in die Herzen vieler Menschen zurück. Doch bevor wir uns in unsere...