Hot-Stone-Massagen Mit der Wärme der Steine entspannen.
Bei der Hot-Stone-Massage werden Basalt-Steine auf rund 60°C Grad erwärmt. Der Therapeut arbeitet im Gegensatz zur klassischen Massage hauptsächlich mit warmen Steinen. Typische Techniken sind Friktion (kleine kreisende kraftvolle Bewegungen), oder auch Klopfen. Die Wärme der Steine wirkt dabei zusätzlich entspannend. In Abwechslung mit Kälte wirken die heissen Steine zudem positiv auf das vegetative Nervensystem.
Die Hot-Stone–Technik ist sehr weit verbreitet und ist parallel im gesamten asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum vor Urzeiten entwickelt worden.
Zusammen mit der entspannenden Massage dringt die Wärme bis in die tieferen Körperzonen ein und stimuliert so die Blutzirkulation und den Stoffwechsel. Die Hot-Stone-Massage ist eine perfekte Verbindung aus Massage, Energiearbeit und der wohltuenden Wirkung von heissen Steinen.
Indikationen
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens / Entspannung
- Erkältung
- Muskuläre Verspannung
- Hyperaktivität
- Stressabbau
- Burnout
- Kopfschmerzen
- Menstruationsbeschwerden
- Verstopfung
- Rheuma/Arthrose