Maria P., 43-jährig, Psychologin, hatte immer wieder verschiedene körperliche Beschwerden – so zum Beispiel Schmerzen an der Hüfte mit Ausstrahlung ins Bein. Maria arbeitete mit Physiotherapie an ihren Beschwerden und hat vor einiger Zeit Shiatsu entdeckt, was für sie eine ideale Ergänzung in der Therapie darstellte.
Maria, warum hast du Shiatsu als komplementäre Behandlungsmethode zur Physiotherapie gewählt?
Ich hatte diverse physische Beschwerden wie Schmerzen an der Hüfte, die ins linke Bein ausgestrahlt haben. Ich hatte von Shiatsu gehört und dachte, dass diese Körpertherapie mir allenfalls helfen könnte.
Wie mir erzählt wurde, wird immer der ganze Körper mit den Fingern, Händen und manchmal auch den Knien behandelt. Ausserdem war mir sehr sympathisch, dass ich meine Kleider anbehalten konnte.
Wie lief deine Shiatsu-Behandlung ab, wie kann man sich das vorstellen?
Zur Behandlung gehörte ein Vor- und Nachgespräch. Im Gespräch mit dem Therapeuten schilderte ich meine Beschwerden. Der Therapeut hörte mir aufmerksam zu und hatte auch Fragen zu meiner physischen, psychischen und emotionalen Verfassung. Die Behandlung selbst waren jedes Mal verschieden.
Man wird leicht passiv gedehnt, Gelenke erleben Rotationen und immer mal wieder «sinkt» der Therapeut mit Fingern und Händen in das Gewebe. Die Kombination aus Bewegung, Einsinken sowie ein einfaches Halten macht für mich Shiatsu so variantenreich und umfassend.
Bei meinen Schmerzpunkten fragte mich der Therapeut, inwiefern sich diese veränderten oder ob ich diese Region/Schmerzen verändert wahrnehme.
Nach der Behandlung konnte ich jeweils noch einige Minuten entspannt liegen bleiben. Im Schlussgespräch hielten wir fest, was sich verändert hatte, wie ich mich jetzt fühle und wie es weitergehen soll. Wir vereinbarten einen weiteren Termin. Für meine Beschwerden benötigte ich insgesamt vier Behandlungen. Danach war ich beschwerdefrei.
Wie fühlte sich Shiatsu an?
Grundsätzlich fühlt sich Shiatsu sehr sanft, bewegend und auch mal ganz still an. Bei arg verspannten Bereichen verspürte ich auch Schmerzen; allerdings «guten Schmerz» wie ich es umgangssprachlich bezeichnen würde.
Wie bereits erwähnt, die Rotationen und Dehnungen der Gelenke, Arme und Beine, fühlten sich sehr gut an. Dies entspannte die behandelten Bereiche sehr. Am meisten arbeitete der Therapeut mit der flachen Hand; mit Daumen und Fingern. Dabei «sank» er mit sanftem Druck in die Tiefe des Gewebes. Nach der Behandlung habe ich meinen Körper besser wahrgenommen und war sehr entspannt. Die Ruhe sowie das Gespräch während der Behandlung empfand ich als tolle Kombination. Ausserdem trug ich bequeme Kleidung, die ich anbehalten konnte.
Für welche Beschwerden würdest du Shiatsu empfehlen?
Wie erwähnt ging ich vier Mal zum Shiatsu, weil ich Schmerzen an der Hüfte und am Bein hatte.
Ein weiteres Mal ging ich wegen psychischen Beschwerden. Ich hatte eine sehr belastende Situation in der Familie. Durch Shiatsu fand ich wieder meine Stabilität, um der belastenden Situation adäquat begegnen zu können. Die Berührung am Körper hat mich sehr unterstützt. Mittlerweile gehe ich regelmässig – «einfach so», um mir etwas Gutes zu tun. Es ist nicht nur Therapie, sondern einfach auch eine tolle Behandlung, nach der ich entspannt wieder nach Hause gehe.
Was ist der Unterschied zwischen Shiatsu und Physiotherapie?
Der Unterschied liegt für mich darin, dass es beim Shiatsu darum geht, die Beschwerden ganzheitliche und im Zusammenhang mit der psychischen und emotionalen Situation zu erfahren und zu verstehen. Ausserdem achtet der Therapeut darauf, dass ich Resilienz und Ressourcen aufbaue, um – falls nötig -wiederkehrenden belastenden Situationen vorzubeugen und um diese selbst lösen zu können.
Bei beiden Therapien werde ich physisch behandelt. In der Physiotherapie werden jedoch ganz gezielt Muskeln und Sehnen gelöst.
Physiotherapie und Shiatsu ist für mich eine tolle Kombination.
Danke für das Gespräch!
PS: Für Fragen zum Thema stehen wir selbstverständlich jederzeit gerne zur Verfügung. Termine bei unserem Shiatsu-Therapeuten Dominic Wintsch können sie gerne bei uns buchen
