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Sprungkraftanalyse  Sind Sie auf dem Sprung?

Sprungkraftanalyse
Mit Hilfe einer Sprungmatte und der entsprechenden Software erfassen und analysieren wir maximale Sprunghöhe (ein- und zweibeinig) sowie Kontakt- und Flugzeiten bei Vertikalsprüngen. Die Erfassung dieser Parameter gibt wertvolle Hinweise über den Leistungszustand eines Athleten und unterstützt somit sinnvoll die Trainingssteuerung. 

Testformen

  • Einzelmessung: Hier wird ein einzelner vertikaler Hochsprung analysiert. Es werden hier die Kontaktzeiten, die Flugzeit und die erreichte Sprunghöhe ermittelt. 
  • Serienmessung: Innerhalb einer vorgegebenen Zeitspanne werden alle Sprünge erfasst und anschliessend in einer Grafik angezeigt (z.B. Darstellung der Ermüdung) oder in einer Statistik ausgewertet. 
  • Tappingtest: Der Tappingtest ist ein Instrument zur Beurteilung der Schnelligkeit. Daneben ist er auch geeignet, Überlastungen einzelner Individuen im Trainingsprozess zu mindern.  

Anwendungen
Im Vordergrund steht die Sprungkraftanalyse somit für Sportler, für welche die Schnellkraft in den Beinen (Fussball, Handball, Volleyball, Leichtathletik) eine grosse Bedeutung hat. Daneben wird sie auch gezielt in der Rehabilitation angewendet. Der Kunde erhält nebst den Messwerten auch eine Beurteilung des Bewegungsablaufes sowie konkrete Trainingsempfehlungen. Es ist sinnvoll diese Analyse regelmässig zu wiederholen, um Trends zu erkennen und das Training dahingehend zu optimieren.

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