Was ist Physiotherapie?
Physiotherapie ist weder eine Qual noch eine Massage in einer Wellnessoase. Das Ziel der Physiotherapie ist Ihnen zu helfen, dass Sie (wieder) leistungsfähiger werden und Ihre Lebensqualität steigt. Das gilt für den Alltag genauso wie für Beruf und Sport. Die Gründe für eine physiotherapeutische Behandlung können sehr vielfältig sein; etwa ein Unfall, ein operativer Eingriff, akute oder chronische körperliche Einschränkungen oder eine Behinderung. Oft werden physiotherapeutische Techniken auch präventiv oder zur Steigerung des Wohlbefindens eingesetzt.   

Behandlung passt sich Ihnen und Ihren Zielen an
Etwas wissenschaftlicher formuliert, heisst das, dass wir uns bei der Behandlung an den Beschwerden und den Funktions-, Bewegungs-, bzw. Aktivitätseinschränkungen des Patienten orientieren, die bei der physiotherapeutischen Untersuchung festgestellt werden. Sie nutzt sowohl diagnostische, wie auch manuelle Kompetenzen des Therapeuten. Gegebenenfalls wird sie ergänzt durch natürliche physikalische Reize (z.B. Wärme, Kälte, Druck, Strahlung, Elektrizität) und fördert die Eigenaktivität (koordinierte Bewegung sowie die bewusste Wahrnehmung) des Patienten. Unsere Behandlung ist immer an die individuellen, anatomischen und physiologischen wie auch motivationalen und kognitiven Gegebenheiten des Patienten angepasst. Dabei zielt die Behandlung einerseits auf natürliche, physiologische Reaktionen des Organismus (z. B. motorisches Lernen, Muskelaufbau und Stoffwechsel-anregung), andererseits auf ein verbessertes Verständnis der Funktionsweise des Organismus (Dysfunktionen/Ressourcen) und auf eigenverant-wortlichen Umgang mit dem eigenen Körper ab. Das Ziel ist die Wiederherstellung, Erhaltung oder Förderung der Gesundheit und dabei sehr häufig die Schmerzfreiheit bzw. -reduktion.  

Ihre Mitarbeit ist wichtig 
Wenn wir uns also dafür einsetzen, dass wir Menschen leistungsfähiger machen, setzt das immer die aktive Mitarbeit des Patienten voraus. Und ebenso wichtig: Leistungsfähig heisst für jeden unserer Kunden etwas ganz anderes. Für den ambitionierten Sportler kann es heissen, einen Ironman zu absolvieren, für ein betagtes Sturzopfer, seine Selbständigkeit und sein Selbstvertrauen wieder zu erlangen, für die Bürokraft den Tag ohne Rückenschmerzen zu erleben und für ein Kind nach einem Knochenbruch wieder Fussball zu spielen.   

Wie läuft eine Physiotherapie typischerweise ab?
In der Regel wird die Therapie vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse, respektive der Unfallversicherung bezahlt. Auf der Basis der Informationen, welche wir vom überweisenden Arzt erhalten führen wir mit Ihnen ein ausführliches und vertrauliches Gespräch, untersuchen sie gründlich und führen verschiedene Tests aus, um ein möglichst präzises Bild von Ihrer Situation zu erhalten.
Gemeinsam mit Ihnen legen wir im Anschluss Therapieziele fest und erarbeiten einen individuellen Behandlungsplan für Sie. Dazu stehen uns eine Vielzahl bestens ausgebildeter Therapeuten mit Zusatzausbildungen auf den verschiedensten Fachgebieten, bestens ausgerüstete Praxen sowie eine moderne grosszügige Trainings- und Übungsinfrastruktur zur Verfügung.  
Während der Therapie tauschen wir uns mit Ihnen und Ihrem Arzt aus. Wir informieren über den Therapieverlauf und holen bei Bedarf weitere Informationen ein.  

Sportphysiotherapie
In Ergänzung zur klassischen Physiotherapie befasst sich die Sportphysiotherapie in erster Linie mit der Rehabilitation verletzter Sportlerinnen und Sportler sowie dem Training und der Wettkampfbetreuung. Auch hier arbeiten wir nach unserem Leitmotiv «wir machen Menschen leistungsfähiger!» 

Techniken
Die (Sport-)Physiotherapie setzt je nach Patient, individueller Ausgangslage und individuellen Zielen eine Vielzahl an manuellen und gerätegestützten Techniken und Methoden ein:  

• Aktive Bewegungstherapie  
• Medizinische Trainingstherapie (MTT) 
• Rehabilitation nach operativen Eingriffen 
• Manualtherapie
• Manuelle Triggerpunktherapie 
• Dry Needling 
• Koordinationstraining 
• Elektrosimulation – Biofeedback und Elektromyographie
• Taping- und Kinesiotaping 
• Extrakorporale Stosswellentherapie 
• Lymphdrainage 
• Kiefergelenkstherapie 
• Craniosacrale Therapie 
• Beckenbodentherapie
• Physio Status 

Unser interdisziplinäres Team ist in den verschiedenen Techniken bestens geschult, bleibt dank unseres umfassenden Weiterbildungs-konzeptes stets am Ball und verfügt auch über sehr viel praktische Erfahrung.
Für allfällige Fragen stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung.

Standortbestimmung auf der Basis verschiedener leistungsdiagnostischer Untersuchungen und Tests, ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt (Kraft-, Ausdauertests, Physio Status).

•  Trainingsplanung – abgestimmt auf den gegenwärtigen Stand und Ihre Leistungsziele.
•  Ernährungsberatung als unterstützende Komponente
•  Trainingsbegleitung und Personal Training für Kraft- Ausdauer und Koordinationstraining sowie für Yoga, Pilates und andere Trainingsformen
•  Athletencoaching
•  Sportmassage (als Vorbereitung auf eine Leistung oder zur Regeneration)
•  Kraft- und Ausdauertraining bei uns oder unserem Partner Top Fit
•  Group-Fitness-Kurse bei uns oder unserem Partner Top Fit
•  Sportmedizinische Untersuchungen, Abklärungen und Beratungen erbringen wir über unseren Partner Dr. Urs Kitschmann, mit dem wir seit über 10 Jahren erfolgreich zusammenarbeiten.

Warum wir das können?
Unsere Therapeuten und Instruktoren, welche diese Dienstleistungen erbringen, verfügen über entsprechende, spezifische Aus- und Weiterbildungen und viel Erfahrung im Breiten- und Leistungssport. Wir sind Partner der Swiss Olympic School KuSs ZO in Uster, haben mehrfach Athleten an Weltmeisterschaften und Olympische Spiele begleitet und jahrelang Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und Betreuung für verschiedene Rennfahrer in der Formel 1 gemacht.

Kontaktieren Sie uns unverbindlich für weiter Informationen. Wir freuen uns auf Sie!

Müde, angespannt und/oder gestresst? Muskuläre Schmerzen oder Verspannungen? Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele ein Timeout und begeben Sie sich in die erfahrenen Hände unserer Therapeuten.  

In unserem Angebot finden sich verschiedene Massagearten, die sich in Ihren Grundlagen sehr stark unterscheiden. Ebenso ist die Anzahl der nachgewiesenen Wirkungsweisen auf den Körper sehr vielfältig. Gerne beraten wir sie, welche Behandlungsformen für Sie geeignet sind. Unten stehend eine Auflistung der wichtigsten Wirkungsweisen der verschiedenen Behandlungsformen.

• Lokale Steigerung der Durchblutung (Selbstheilung des Körper aktivieren) 
• Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz 
• Entspannung der Muskulatur 
• Lösen von Verklebungen und Narben (führt zu besseren und freieren Beweglichkeit) 
• Verbesserte Wundheilung 
• Schmerzlinderung 
• Psychische Entspannung, Reduktion von Stress 
• Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe 

Basierend auf unserer langjährigen Erfahrung mit Patienten, Leistungs- und Hobbysportlern und dank den breit gefächerten Spezialausbildungen unserer Mitarbeiter sowie starken Partnern macht Aktiv Physio auch Ihr Unternehmen, Ihren Sportclub, Ihre Institution leistungsfähiger!

Wie gehen wir vor? Auf der individuellen Ausgangslage Ihrer Organisation gründend, erarbeiten wir mit Ihrer Organisation ein massgeschneidertes Konzept. Daraus resultieren typischerweise dann verschiedene Massnahmen, die jeweils Wirkungen in die folgenden Bereichen zeigen:

• Prävention
• Bewegung
• Training (Kraft, Ausdauer, Koordination)
• Ernährung
• Erholung (aktiv und passiv)

Zurück zu unserer Erfahrung mit verschiedensten Institutionen: Beispielsweise arbeiten wir seit 15 Jahren mit der Kunst- und Sportschule (KuSs) in Uster zusammen, sind Teil des Kader-Programmes einer Schweizer Bank, arbeiten mit Unternehmen im Tiefbau, in der Technologie und Dienstleistungsbranche sowie mit einer Vielzahl von Sportvereinen.

Kontaktieren Sie uns – wir erarbeiten für Sie gerne ein passendes Konzept!

Das Top-Fit ist ein bestens ausgestattetes Fitnesscenter (Kraft, Ausdauer, Gruppenkurse, Wellness) mit hoch qualifiziertem Personal. Seit der Gründung unserer Praxis arbeiten wir sehr eng zusammen, sind wir doch mit unserer Filiale in Pfäffikon ZH an der gleichen Adresse zu Hause. Die Infrastruktur des Top-Fit steht auch unseren Kunden und Patienten zur Verfügung. Sie umfasst auf über 1600m2 einen Freihantelraum, über 100 Kraftgeräte und 60 Ausdauergeräte in grösstmöglicher Vielfalt, 2 Arenen für Spezialtrainings, Kurse, Schulungen und Vorträge. Ein grosser Kinderhort steht ebenso zur Verfügung, wie Parkplätze direkt vor dem Haus.

Die KuSS ZO sorgt für eine Organisation, ein Umfeld und ein Schulklima, welches die Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft im ausserschulischen Bereich fördert.

Die Zusammenarbeit mit der KuSS ZO umfasst einen schnellen Zugang der KuSS ZO-SchülerInnen zu unseren (sport-) physiotherapeutischen Dienstleistungen und eine physiotherapeutische Statusaufnahme aller 1. Sek-SchülerInnen. Weiter betreuen wir die SchülerInnen der KuSS ZO in den polysportiven Lagern in Tenero und Filzbach und stehen für telefonische Erstberatung zur Verfügung.