Aktiv Blog
Aktuelles. Praktisches. Wissenswertes
Technogym Checkup – das komplette Wellness-Age Assessment
Diesmal ein Blogbeitrag in eigener Sache: Wir freuen uns, als eine der ersten Anbieter in der Schweiz über das brandneue computer- und KI-gestützte, umfassende Assessment Tool von Technogym zu verfügen. Was kann der «Checkup»?Der Checkup kombiniert Messungen...
Hafer-Parade: Porridge, Müesli oder Overnight-Oats – was bringt’s wirklich?
(Der nachfolgende Blogbeitrag ist angelehnt an den NZZ Artikel von Eva Mell vom 25.9.2024) Früher hiess es, Hafer sei etwas für Pferde. Heute wissen wir: Der Mensch täte gut daran, den Tieren etwas von diesem Nährstoffwunder abzuluchsen. Aber wie geniesst man...
Hast Du Stil oder trampelst Du noch?
Die videogestützte Laufanalyse: Dein Weg zu einem besseren Laufstil und mehr Freude am Laufen Frühlingszeit - Laufzeit Der Frühling ist da, und mit ihm kehrt die Begeisterung für das Laufen in die Herzen vieler Menschen zurück. Doch bevor wir uns in unsere...
Aktiv Physio als Namens-Sponsor für energiepositive Tennishalle
Normalerweise sind Tennishallen wahrhafte «Energieschleudern». Ein riesiges umbautes Volumen, oft sehr günstig gebaut und deshalb schlecht isoliert…. Und nun muss das Ganze geheizt werden. Um zu verstehen, was das energietechnisch bedeutet, muss man kein...
Archiv
Technogym Checkup – das komplette Wellness-Age Assessment
Hafer-Parade: Porridge, Müesli oder Overnight-Oats – was bringt’s wirklich?
Hast Du Stil oder trampelst Du noch?
Aktiv Physio als Namens-Sponsor für energiepositive Tennishalle
Stress – richtig dosiert – ist Doping in unserem Alltag!
Frohe Festtage und einen guten Rutsch…!
Erkältung und Grippe – wie sieht’s aus mit Sport?
Von der Lust am «langen Wandern»
Die Physiotherapie im freien Fall?
„Heisses Training: Wie man bei grosser Hitze cool bleibt“
Kraft und Ausdauer in einer Trainingseinheit?!
Sitting Breaks: kleine Pause – grosse Wirkung
Krafttraining und Ausdauersport – Freund oder Feind?
Erfolg beginnt im Kopf!
Das 1×1 der Darmsanierung
Der Mensch als «Superorganismus»
Komplementär Therapie Shiatsu – ein Erfahrungsbericht
Frohe Festtage und ein gesundes und friedvolles neues Jahr
Meine Geliebte aus dem südlichen Nachbarland…
Das Immunsystem für den Winter in Form bringen
Der Direktzugang zur Physiotherapie kann die Gesundheitskosten senken
Kaffee – nur Wachmacher oder Zaubertrank?
Wolf im Schafspelz – Fertigprodukte ungebremst auf dem Vormarsch
Der Handy-Nacken – Übel oder nächste Evolutionsstufe?
No Pain – No gain… aber bitte mit Cleverness!
Auf der Jagd nach dem «Heiligen Gral» der Sexiness
Rücken-OP oder Trainingstherapie – Interview mit einem Betroffenen
Frohe Festtage und ein gesundes und friedvolles neues Jahr!
Ihr Kinderlein kochet…!
Eine Ode an den Apfel
Immun- und natürliche Killerzellen sind trainierbar.
Wenn der Rücken schmerzt – interessante Studien-Ergebnisse und der GLAD ® – Ansatz
Endlich „finished Business“ – wie ich die TORTOUR 2021 erlebte
Wenn die Knochen schwinden
Biocircuit Free – Training in einer neuen Dimension
Mit leerem Magen trainieren bringt’s!
Gelebte Solidarität in Covid-Zeiten
Kostenloser Superfood – Bewegung inklusive
Pilates am Polarkreis
Post-Covid-Syndrom/Long Covid – Häufigkeit, Symptome und Behandlung
Bewegung gegen den Lockdown-Koller!
Unsere Hausärzte in Zeiten von Covid-19 – ein Gespräch
Vom Preis und vom Wert von Lebensmitteln
Frohe Festtage und ein besseres neues Jahr!
Mehr als nur eine Schuh-Einlage
Heldinnen und Helden abseits des Rampenlichts
Kalter Kaffee macht schön…und Krafttraining langsam, unbeweglich und schwer!
Die Kraft, die aus der Kälte kommt…
Der Blick in den «toten Winkel»
Velofahren? …aber sicher!
Zeit zu sehen – Zeit zu hören
Nur Bares ist Wahres oder warum unsere Füsse auch mal nackt sein sollten
Intervallfasten – ein Erlebnisbericht
Nichts essen bringt’s oder warum Intervallfasten funktioniert
Wir gehen zwar in kleinen Schritten – aber wir gehen!
Wer in Bewegung ist, kriegt weniger Schläge ab!
Dem Coronavirus ein starkes Immunsystem entgegenstellen
Corona: Physio geht weiter, Fitness geschlossen.
Insulinresistenz und Diabetes Typ-2 sind keine Sackgassen!
Insulinresistenz – Epidemie des 21. Jahrhunderts?
Werden Sie aktiv.
Für sich. Für Ihre Gesundheit.
Aktiv Blog
Technogym Checkup – das komplette Wellness-Age Assessment
Diesmal ein Blogbeitrag in eigener Sache: Wir freuen uns, als eine der ersten Anbieter in der Schweiz über das brandneue computer- und KI-gestützte, umfassende Assessment Tool von Technogym zu verfügen. Was kann der «Checkup»?Der Checkup kombiniert Messungen...